小一，每天放学回家都喊头疼要睡觉，怎么办？
幼儿园的时候基本没睡过午觉，在幼儿园就睡不着，然后还精神饱满。现在升一年级了，每天放学回家都喊头疼想睡觉，然后作业不做，饭有时候都不吃就睡着了…然后睡到晚上8点左右起来，然后又搞到23:00，00:00才睡得着…然后第二天7点起床睡眠又不足… 就这样不停恶性循环…请教各位宝爸宝妈，我们的这种情况要怎么调整过来呢？每天的作业啥的任务也比较多，然后又贪玩，正常情况也是要21:00上床然后22:00才能睡着… 他如果不是非常困，入睡就特别困难，有时候在床上翻个1-1.5小时都睡不着，太让人头疼了…
小睡一下即可，一个小时左右叫醒，不要任其睡到8点多 这是幼儿园时候习惯没有培养好。入睡习惯虽然很多人不在乎。但是确确实实影响健康。其实幼儿园就该培养什么时间做什么事情的好习惯。不能放任孩子想睡就睡 不想睡就不睡。 正好国庆长假，按照学校的作息调整过来，睡不着提前运动1-2小时 小一学校学习和体育课消耗也大，慢慢调整吧，身体为主 去医院检查一下吧 小一的上课强度绝对不至于会让孩子头痛且一睡好几小时，还是去医院检查下放心。 感觉是厌学情绪影响 有可能幼儿园散养导致了厌学 大脑转不过来了 十一在家观察调整 先排除生理性疾病的可能，再问问孩子学校生活怎么到家这么累 该睡的时候睡 不该睡的时候不睡 首先为何要让孩子回来睡到八点，真的累打个小盹，一般吃晚饭要叫醒他，再说新一作业量有这么多吗？睡到晚8:00然后要做到23:00，三小时？新一就这样，往后怎么办？既然放学回来不睡，照理晚上入睡分分秒秒，一到晚上21:00上床准备睡觉，为何22:00才能睡着？从我看来，幼儿园规矩没做好，上学依惯孩子，趁着没到高年级，赶快调整吧！（以上个人意见，不喜勿喷） 我觉得应该先去医院检查一下 民办一年级也不至于这样累啊，那3年级以后怎么办 感觉在逃避厌学，家长在辅导家庭作业的时候是不是曾太心急打骂过孩子？还是零基础入学孩子学的很累？ 新一就语文课写点拼音生字，不会很累啊，下午都是副科还有活动课，天天皮的一身臭汗，八点多就瞌睡了…我娃一上比幼儿园都嗨皮，说不用午睡了https://app.qianfanedu.cn/public/emotion/face_020.png 一年级，适应新环境，刚开始确实会疲倦些。放学后马上睡觉，睡着后半小时叫醒，晚上8点睡觉。
习惯小学以后，一般一个月以后，放学就不会累了，但是还是8点就要洗洗睡了。
睡眠不足，趁着假期调整作息时间。每天晚睡影响白天上课 lanzr008 发表于 2020-09-30 08:14
我觉得应该先去医院检查一下
建议去医院看看。
小孩无小事，生理、心理上的问题家长都要关注。 也可能是睡得太晚，导致一放学就想睡觉，作息搞乱了。 小朋友有鼻炎吗？排除心理因素和睡眠，小朋友头疼，最有可能的原因就是鼻窦炎。再观察一下，如果确实是头疼，需要去检查下 建议先神经内科检查一下 头疼要去医院看看的。排除一下鼻炎。
刚开始上学是比较累的。尤其老师要求严格的。
老老实实坐着不能乱走乱动，小朋友是很辛苦的。
过一段时间会适应一些。
班上都会有放学太累回家先睡觉的娃。 要注意体育锻炼，身体才是核心竞争力。 不能睡觉 ，困了出去跳绳，我就坚持住不让这样循环 十一赶紧调整回来吧。我们暑假天天11点睡觉，这个月调整到9点半睡觉早上6点半起床。 谢谢各位的回复，我都有认真看，首先厌学这个我觉得应该不是，因为他自己本身学习还不错，而且也特别喜欢上培训班的课，尤其是学而思，所以厌学我感觉可能不是，但是从早上学到下午他没有经历过，有可能现在一天下来光坐在那不动就比较累，因为他比较好动…然后每天的任务为什么会做的这么晚，这个主要是因为一个是我们有自己布置学习任务（这个不是重点，因为这个他完成起来还比较快），主要原因是有一些要上传录音视频的作业，只有等我和爸爸下班以后才能做，有时候我们下班到家都8、9点多了，所以这个就很耽误他休息。还有就是习惯问题，我觉得幼儿园可能我们做的不够好，虽然觉得他入睡困难，也想办法调整过，也逼着早上床，但效果不大…我觉得这个我们可以试着趁在国庆期间调整一下。生理原因我觉得可能也不是，他就是精力太旺盛了，体育锻炼之前幼儿园阶段每天下午回家后吃完饭都有带出去玩好几个小时，跑啊跳啊什么的，玩得满头汗，回家依然精神焕发…除非带去那种可以玩一整天的地方，他回家后可能才会有困意… 不过看下脑神经科不知道对入睡会不会有帮助。先谢谢大家的建议，我就先都试一遍，包括只让他睡1小时，不多睡这种。 头痛一般是脑肿瘤、眼压高、发烧、鼻窦炎等因素，最好去医院检查下。 说说我家的，小一的时候也是很辛苦，课外班也多，还要兼顾钢琴打球什么的，也是国庆节的时候，忽然开始头晕，天旋地转。吓死我们大人了，到处看。医生说是前庭性的眩晕，太劳累了。:'(
后来断断续续发了有两年，三年级有次老爸带着跑长跑，发了一次大的，请假了一个月。现在是疲倦了就会偏头痛，医生反复叮嘱不要玩手机游戏，不能疲劳，一定定要保证睡眠。
但是我们家是个睡渣啊，小婴儿时候就不爱睡。我们大人不睡他睡不着，大人上班起得早，他就起来了。超级羡慕那种能睡的娃啊！
三年级以后，我再也不敢使劲鸡娃了，这种身体不耐鸡的，就安安稳稳长大就好了。 趋势 发表于 2020-09-30 09:58
一年级，适应新环境，刚开始确实会疲倦些。放学后马上睡觉，睡着后半小时叫醒，晚上8点睡觉。
习惯小学以后，一般一个月以后，放学就不会累了，但是还是8点就要洗洗睡了。
同感，我们孩子放学有时候也说困，累，我问她说是因为中午趴桌上休息时间短。之前我们习惯下午睡一觉，晚上10点多睡。上学后生物钟改过来了，现在周末都不睡午觉了，晚上九点半准时睡着。希望可以调整过来，有改善。 建议周中周末都是固定时间作息，不要调，小孩子早睡早起身体好。工作最好夫妻两人协调一下，有一个早点回来带孩子，花一两个月养好习惯再忙工作。 我们也入睡困难的，要翻个至少1小时，但是精力好，作业，自鸡都做完再睡，也没问题，就是长得矮。 一天9-10个小时睡足就可以。下午回来不要长睡，打个盹就起 还是应该去医院看看 索性抽一天晚上回来不要叫醒他，早上起来来得及就做，来不及和老师解释一下，第二天补上作业。这样几天就把生物钟调整过来了 这是神经衰弱的症状，适当降低要求吧。身体最重要。 Elsielong 发表于 2020-09-30 11:44
谢谢各位的回复，我都有认真看，首先厌学这个我觉得应该不是，因为他自己本身学习还不错，而且也特别喜欢上培训班的课，尤其是学而思，所以厌学我感觉可能不是，但是从早上学到下午他没有经历过，有可能现在一天下来光坐在那不动就比较累，因为他比较好动…然后每天的任务为什么会做的这么晚，这个主要是因为一个是我们有自己布置学习任务（这个不是重点，因为这个他完成起来还比较快），主要原因是有一些要上传录音视频的作业，只有等我和爸爸下班以后才能做，有时候我们下班到家都8、9点多了，所以这个就很耽误他休息。还有就是习惯问题，我觉得幼儿园可能我们做的不够好，虽然觉得他入睡困难，也想办法调整过，也逼着早上床，但效果不大…我觉得这个我们可以试着趁在国庆期间调整一下。生理原因我觉得可能也不是，他就是精力太旺盛了，体育锻炼之前幼儿园阶段每天下午回家后吃完饭都有带出去玩好几个小时，跑啊跳啊什么的，玩得满头汗，回家依然精神焕发…除非带去那种可以玩一整天的地方，他回家后可能才会有困意… 不过看下脑神经科不知道对入睡会不会有帮助。先谢谢大家的建议，我就先都试一遍，包括只让他睡1小时，不多睡这种。
没有生理问题。就是习惯没有培养好，说白了还是不够用心。用心不是嘴上说的 小区里跑跳不是体育锻炼，是瞎玩，没有任何帮助。体育锻炼是游泳，练球，父母一起陪着，大量重复练习并获得一定的挫折感和成就感，不分大人小孩都一样
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